Bei der Resilienz geht es in erster Linie um die psychische und physische Widerstandskraft, um allen Stürmen des Lebens zu trotzen. Sie ist das Immunsystem der Menschlichen Körperlichkeit und Seele und hilft den Menschen im gesunden Gleichgewicht zu bleiben.
Hierbei kann die Natur ein wahrer Unterstützer sein. Sie hat wirkungsvolle Mechanismen, sich selbst immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen und schädlichen Umständen durch resiliente Anpassung entgegenzutreten.
In der Natur können wir für unser Leben lernen, Kraft tanken unsere Seele wieder aufbauen.
Wir Menschen brauchen die Verbindung zur Natur, um Krisen kraftvoll zu bewältigen und seelisch stabil zu bleiben.
Innere Resilienz Mechanismen wie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit, soziale Kontaktfähigkeit, Lösungsorientierung, Akzeptanz und Optimismus lassen sich besonders gut durch den Kontakt zur Natur steigern.
In unseren Resilenz Seminaren erhältst du ein umfassendes Verständnis davon, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen. Dabei sprechen wir auch über die gesellschaftliche Relevanz von Resilienz. Du lernst beispielsweise, wie Du einen besseren Umgang mit Unsicherheiten im Beruf finden kannst, welche Auswirkungen positive Emotionen auf Deine Stresstoleranz haben und wie Du in deiner dich umgebenden Natur Deine Handlungsfähigkeit in Konflikten stärken kannst. Unsere gewählten Inhalte und Methoden ermöglichen dabei allen Teilnehmer*innen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern gleichermaßen das Erleben von Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. Einen besonderen Fokus legen wir auf die Kraft der Natur.
Während der Aktivitäten im Garten setzen wir Impulse, sodass sich die theoretischen Seminarinhalte in der Praxis wiederfinden und Du maximal von den vermittelten Inhalten profitierst. Dabei machst Du erste Referenzerfahrungen, die Dich dabei unterstützen sollen, das Gelernte in Deinen individuellen Berufsalltag zu integrieren.
Unsere Basis für dieses Seminar ist das ländliche Thedinghausen. In den Schulungsräumen bei Garten und Therapie Büssenschütt, auf einem ehemaligen Bauernhof mit malerischem Garten und wunderschönen unterschiedlichen Naturräumen kannst du die Seele baumeln lassen.
Die Seminare können individuell zusammengestellt werden: von 1 Tag bis zu 5 Tagen können wir Ihre Wünsche und die Ausprägungen der Resilienzthemen anpassen. In Niedersachsen ist eine 5 Tages Veranstaltung Bildungsurlaubsanerkannt und kann von Firmen komplett gebucht werden